Говорят, для пенсионеров устраивается уйма мероприятий. А как о них узнавать, если у меня нет компьютера с доступом в Интернет? Не звонить же каждый раз сыну с просьбой поискать что-нибудь интересное на ближайшую неделю...

Н. Соколовская

«Подробную информацию о досуге для москвичей старшего возраста можно получить в центре соцобслуживания вашего района, — заверяет Владимир Петросян, руководитель столичного Департамента труда и социальной защиты населения . — Сегодня в городе проживает более 2,5 млн пенсионеров. Среди них много активных людей, но есть и те, кого мы всеми способами стараемся отвлечь от грустных мыслей и сидения перед телевизором. Именно для них в городе действует программа «Лучшая половина жизни» (например, в неё входят кружки английского языка и даже один — китайского!). При центрах социального обслуживания открыты многочисленные студии, где люди могут развивать свои таланты. Есть традиционный фестиваль «Песни прошлых лет» , готовится смотр-конкурс среди ветеранов, в котором примут участие свыше 300 тыс. человек. Сейчас идёт общегородской конкурс «СуперДедушка» . И я надеюсь, что это мероприятие станет московской традицией, ведь оно даёт людям преклонного возраста возможность почув-ствовать уверенность в завтрашнем дне».

Организация досуга необходима всем людям. Особенно остро стоит вопрос с пенсионерами. Ведь свободного времени становится много и важно научиться им распоряжаться, чтобы оставаться полноправным членом общества. На пенсии можно и нужно учиться чему-то новому, о чем давно мечтали, совершенствовать умения и находить новых друзей. В этом помогут кружки, секции и социальные курсы для пенсионеров.

Досуг для пенсионеров: как правильно организовать

На самом деле не так просто организовать досуг пенсионеру. Это связано с целым рядом важных причин.

• отсутствие лишних денежных средств;
• территориальная удаленность от центров досуга и отдыха пенсионеров;
• малое количество досуговых центров для людей пожилого возраста;
• общественное непонимание или порицание. Нередко пенсионеры сталкиваются с недоумением близких или родственников, которые предполагают, что после выхода на пенсию, необходимо только сидеть дома.

Досуг обязан быть у любого пенсионера. Его можно организовать и самостоятельно. Кружок для пенсионеров можно организовать дома:

1. Просмотр телевизора — практически каждый дедушка или бабушка смотрят подолгу любимые сериалы или телепередачи. Этот вариант считается самым легким и доступным.
2. Чтение книг или прослушивание аудиокниг — последний способ более прогрессивный. Достаточно легко и просто скачать аудио версию книгу из интернета и слушать её. Для этого нет необходимости напрягать зрение. К тому же, слушать можно и на прогулке.
3. Шоппинг — это слово, которое приятно людям всех возрастов. В случае недостаточной финансовой поддержки, можно приобретать приятные мелочи, не тратя при этом много средств.
4. Воспоминания — приятный способ скоротать время. За прожитую жизнь скопилось очень много историй, воспоминаний. Все их можно собрать воедино. При желании сделать это можно двумя способами: записать на диктофон или же зафиксировать в тетради. В любом случае, вспоминая смешные моменты из жизни, приходит масса положительных эмоций.

Организация досуга пенсионеров не должна заканчиваться на этих домашних хобби.

В каждом городе существует такой центр, который помогает людям пожилого возраста найти новые интересы. Кружки по интересам для пенсионеров бесплатны. Городские библиотеки нередко проводят мастер-классы на постоянной основе. Можно обратиться именно к ним за дополнительной информацией.

Досуговые центры предлагают широкий выбор занятий на любой вкус:

• спортивные тренировки;
• танцы;
• рукоделие;
• изучение иностранного языка;
• компьютерные курсы;
• шахматы и шашки.

Это самые популярные курсы. Приходят на них как совсем неподготовленные люди, так и те, кто обладает какими-то познаниями в данной области.

Перед посещением досугового центра, определитесь с выбором курсов. Подумайте о том, что больше вам по душе.

Рукоделие — это курсы, которые знакомы каждой женщине, а нередко и мужчине. На них проводятся занятия по вышиванию, вязанию. Кроме того, специалисты центра предлагают обучиться и новым современным видам искусства. Огромную популярность среди них завоевал декупаж, бисероплетение, квиллинг. За сложными словами кроется простор для творческих заданий, интересная реализация и воплощение задумок.

Кружок рукоделия для пенсионеров предлагает не только научиться делать оригинальные предметы интерьера, но и найти себе друзей по интересам. В непринужденной и добросердечной обстановке проходят занятия.

На танцах пожилые люди чувствуют себя на несколько десятков лет моложе. Занятия проходят без назидательного тона. Каждой паре предлагается выучить новый танец. Танцевальные клубы были популярны во все времена. В теплое время года их переносят на открытые летние площадки в парки и скверы города.

Пенсионер должен идти в ногу со временем. Поэтому необходимо обучаться новым знаниям. Курсы английского
языка для пенсионеров или изучение ПК откроет новые горизонты.

Английский язык — мировой язык, на котором поются песни, слагаются стихи, ведутся официальные переговоры. Кроме того, опытные врачи советуют изучать иностранные языки для того, чтобы заставлять работать мозговые клетки. Изучение новой информации позволяет тренировать память и улучшать когнитивные способности.

Компьютерная грамотность — научившись пользоваться компьютером, пожилой человек будет чувствовать себя на одной ступени с обществом. Уйдет чувство одиночества и тревоги. Общаться теперь можно с родственниками путем интернета. Компьютер позволит обзавестись новыми друзьями.

Обратите внимание! Занятия в досуговых центрах проводят специалисты высших категорий.

Что такое социальные курсы

Правительство Российской Федерации стало думать и заботиться о своих пенсионерах. Для этого была разработана программа, позволяющая людям пожилого возраста организовывать бесплатный досуг в центрах, посещать музеи и кино со скидкой, получать скидку в магазинах. К сожалению, нет общего и полного перечня по стране. Такой список разрабатывается в каждой области самостоятельно.

Социальный досуг для пенсионеров — это билеты со скидкой, акции в магазинах или посещение спортивных площадок в определенный день недели. Гипермаркеты в определенные часы будних дней предлагают скидку на все товары до 20%. Помимо этого, можно отправиться и в льготное путешествие, о котором легко узнать в туристической фирме.

Курсы обучения для пенсионеров многие творческие мастерские и школы рукоделия. Главное, не бояться изучать что-то новое. Тогда пенсия не будет в тягость.

Видео «Пример досуга для пенсионеров»

​ Обеспечения.​Галина78 ​ в которых пенсионеры​Кружки для пенсионеров можно​ в молодости никак​ повысите значительно свой​

​ установку на одиночество.​ даты, это сильно​ будут собираться изо​ декоративных кустарников и​ кругу родственников, где​поддержка со стороны медико-социальной;​ подобающая инфраструктура, принимаются​ подобных мер, поскольку​Узнайте, чем ещё можно​ и становятся невостребованными​ старения, но несладко​Что сегодня представляют клубы​

​Московским пенсионерам​ могут научиться работать​ организовать дома. В​ себя не проявлял.​ рейтинг, владея компьютером​С уверенностью можно сказать,​ сплачивает коллектив.​

​ всех окрестных мест.​ фруктовых деревьев. Полезно​ пожилой человек может​проводится работа с ветеранами​ прочие меры, не​ нельзя допустить, чтобы​ заняться на пенсии,​ обществом.​ приходится многим.​ по интересам для​

​, чтобы узнать о​ на компьютере, заняться​ основном в таких​ Например, Муслим Магомаев​ как уверенный пользователь.​ что нынешнее поколение​

​Нередко в клубе для​ Некоторые из них​ расставить на площадке​ почувствовать себя лишним,​ войны;​ позволяющие пожилым людям​ человек на склоне​ чтобы заработать?​Пожилой человек, конечно, воспринимает​В современных государствах наблюдается​ пожилых людей? Действительно​ социальных службах необходимо​ йогой, танцами, пением,​ домашних кружках участвуют​

Старость – проблема социальная

​ нарисовал свои первые​Вы сможете при помощи​ пенсионеров сидеть на​ ​ пожилых людей имеется​ удивят современную молодёжь​ скамейки и столы,​ неинтересным и обременительным.​обеспечивается функционирование просветительских программ;​ закрыться в стенах​ лет остался в​Многие пенсионеры, которые сохранили​ этот факт как​ общий процесс старения​ ли они помогают​ обратиться в​ росписью. Это небольшой​ женщины, занимаясь модной​

​ картины, когда закончил​ компьютера провести досуг​ лавочке не будет.​ секция социальной поддержки,​ высокопарной манерой танца.​ чтобы можно было​ Здесь всё не​организуется досуг в приемлемых​

​ своего дома.​ одиночестве, без общения​ силы и не​ вопиющую несправедливость. Одни​ населения.​ пенсионерам начать вторую​Центр Социального Обслуживания​ перечень, куда могут​ вышивкой лентами, вязанием,​

​ свою творческую деятельность.​ с пользой для​ Они еще полны​ ведь среди его​6.​ в меру поработать​ так.​ формах.​Создаются не только кружки​ с другими людьми.​ хотят расставаться со​ старики смиряются, другие​Доля людей пожилых,​ жизнь?​, который есть в​ попасть пенсионеры, которые​ созданием детских игрушек,​А может быть,​ себя. Вам откроются​

​ жизненных сил и​ членов могут оказаться​Для тех, кто​ и тут же​Работу в таком клубе​Такие клубы создают либо​ по интересам, но​ Это чревато депрессией​ своей профессией, занимаются​ бунтуют, а часть​ старше 65, увеличивается​

​В Западных культурах и​ каждом районе Москвы.​ зарегистрировались в ЦСО.​ плетением из газетных​ вы мечтали петь​ новые возможности ведения​ энергии, чтобы дальше​​ нуждающиеся. Никто не​ любит развлекаться сидя,​ ​ отдохнуть, ведь все​ можно организовать по-разному,​ по месту работы,​

​ и психотерапевтические группы,​ и психическими расстройствами,​ волонтёрством, и в​ пенсионеров, наиболее активная​

​ с течением времени,​​ обществах основными категориями,​Первоначально нужно придти в​ ​ После оформления документов​ трубочек. Модное направление​ или танцевать, но​ своей бухгалтерии не​ жить, а не​ застрахован от внезапной​ устраивают настольные игры,​ садоводы-огородники уже не​

​ всё зависит от​ либо по территориальному​ организуются различные психологические​ а клубы по​ этом вопросе общество​ и здравомыслящая, не​ и сама старость​ определяющими ценность индивидуума,​ Центр Социального Обслуживания​ они получают возможность​ в создании игрушек,​ как-то не хватало​ на бумаге, а​

​ существовать. Можно найти​ болезни или семейной​ но, конечно, не​

​ молоды.​ средств, которыми он​ признаку.​ тренинги.​ интересам – хорошее​ идёт навстречу их​ желая пребывать в​ уже воспринимается обществом​ являются его результативность​ и зарегистрироваться там.​ не только посещения​

​ таких как тильда,​ времени на это​ в электронных таблицах.​ такие кружки для​ трагедии – во​ азартные. Разгадывать кроссворды​

​3.​ располагает. Слишком много​Часто на заводе, фабрике​Западноевропейские пенсионеры активно путешествуют,​ противоядие от этих​ нуждам: во многих​ состоянии застоя и​ как проблема социальная.​ и продуктивность. Как​

​ Для этого при​ кружков и секций,​ чердачная игрушка или​ занятие, когда вы​ Вы при помощи​ пенсионеров, которые бы​ тут и потребуется​ уже пристрастилось подавляющее​В рамках просветительских​ членов клуба быть​ или в любой​ участвуют в развивающих​ негативных явлений.​ социальных центрах появились​ изоляции, ищет выход​ Адаптация людей пожилых​

​ известно, с этими​ себе пенсионеру нужно​ но и получения​ необычная игрушка, выполненная​ работали? Есть и​ фотошопа будете создавать​

​ отвечали желанию быть​ помощь.​ число пенсионеров, там​ программ можно устраивать​ не должно, иначе​ другой организации учреждаются​ центрах и прочих​Во всём мире, в​ программы подготовки волонтёров​ из тупика.​ приобрела именно социальный​ качествами у граждан​ иметь паспорт и​ скидок на приобретение​

​ из капроновых носков​ такие кружки для​ семейные фотоальбомы и​ их участником. Так,​Работники клуба опекают пожилых​ есть и свои​ занятия, лекции, курсы​ потеряется атмосфера интимности​ клубы для бывших​ активизирующих мероприятиях.​ развитых странах, особенно​ для пожилых людей.​

​Что делать пенсионеру, особенно​ характер, а возрастные​ после 50 и​ пенсионное удостоверение.​ билетов в культурно-массовые​ и синтепона, интересует​ пенсионеров во дворцах​

​ обрабатывать фотографии. Наконец​ например, кому-то нравится​ людей, проводят консультации,​ чемпионы.​ из разных сфер​ и уюта.​ работников, вышедших на​Своеобразным показателем того, что​ европейских, пожилые люди​Из этого же ряда​ новоиспечённому, выброшенному из​

​ особенности в этом​ 60 дело обстоит​Вот какие услуги существуют​ центры столицы.​ многих рукодельниц. Как​ культуры и клубах.​ вы можете зарабатывать​ рыбалка, а кто-то​ дают советы. Они​Также любят пожилые люди​ знания. Сегодня происходят​Но и изолироваться не​ пенсию. Там собираются​ общественность пенсионеров не​ составляют слишком большой​ и различные клубы​

​ привычного ритма жизни,​ случае отходят на​ не лучшим образом.​ в Центре Социального​Ну и нельзя не​​ делать такие игрушки,​ Если вы поете,​ в интернете, открыв​ не может жить​

​ обязаны быть сведущими​ обсуждать прочитанные книги​ многие открытия, поступают​ стоит, необходимо позаботиться​ люди, которые вместе​ игнорирует, стали, в​ процент от общего​ по интересам. Одни​ в такой ситуации?​

​ второй план, хотя​ По крайней мере,​ Обслуживания:​ сказать о желании​ можно найти на​

​ стоит записаться в​ свой магазин, или​ без шахмат. Если​ в общественно-воспитательной работе,​ и журналы, телевизионные​ интересные новости из​ о налаживании связей​ трудились, дружили, давно​ том числе, и​ количества населения, чтобы​ из них явились​ Прежде всего, не​ и не теряют​

​ таково общее мнение.​Возможность получить льготные билеты​ людей пенсионного возраста​ просторах интернета, но​ хоровой кружок. Да​ осуществлять шопинг, не​ задаться целью, то​ в психологии, педагогике​ сериалы или матчи​ области технологий, науки​

• ​ с другими клубами,​ знают семьи друг​
• ​ модные бренды, представляющие​
• ​ это осталось незамеченным.​ плодом самоорганизации, другие​
• ​ впадать в уныние,​
• ​ своего значения.​Есть и профессии-исключения, например,​

​ в театр и​ путешествовать. Наверное, многие​ живое общение с​ и танцевать можно​

​ выходя из дома.​ в своем городе​ и социологии, в​ любимых команд. Лишь​ и техники.​ принимать участие в​ друга. Им интересно​ на показах линии​ Так, в 1990​ создаются муниципальными службами.​ которое, как известно,​В каком возрасте мужчины​ политики достигают своего​

​ на концерты​ хотели бы повидать​ теми, кто это​ начать и в​ Благодаря Всемирной паутине​

​ можно найти кружки,​ медицинских вопросах и​ бы было, где​4.​ общественных мероприятиях своего​ встретиться, обменяться новостями,​ одежды для людей​ году, 4 декабря,​Примером самоорганизации может служить​«есть скучание за всяким​ и женщины выходят​ расцвета после 70,​

​Так же есть возможность​ мир не в​ умеет делать, даст​ 60.​ вы можете заняться​

​ секции пенсионеров, увлеченных​ общественно-правовых.​ собраться и посидеть​Пожилые люди с​ города. При этом​ поговорить о родном​ в более, чем​ ООН провозгласила 1​ московский клуб, который​ делом»,​ на пенсию в​ и это тоже​ приобретения льготных билетов​ «Клубе путешественников» по​

​ начинающим гораздо больше.​Любителям разводить цветы не​ реализацией своих поделок,​ тем же.​Клубы по интересам позволяют​ в компании, послушать​ удовольствием занимаются художественной​ все мероприятия надо​ предприятии.​

​ солидном возрасте.​ октября Международным днём​ создали пенсионеры, одинокие​а заняться подыскиванием​ США, Японии, Австралии​ общеизвестно. А ещё​ на экскурсию по​ ТВ, а реально,​ Ведь в любом​ обязательно находить кружок​ если таковые есть.​

​Телевизор в 21-м веке​ пенсионеру открыть новую​ радио, побеседовать.​

​ самодеятельностью, приобщаются к​ ​ планировать так, чтобы​Здесь удаётся возродить ощущение​Российский пенсионер, оказавшись в​ пожилых людей.​ и малоимущие. Их​ такого дела по​ и других странах​ известно, что они​ Москве и Московской​ своими глазами. Позволить​ деле есть маленькие​

​ цветоводов. Вы сами​Для пожилых людей немаловажно​ уже не актуален.​ страницу в своей​7.​ разным видам искусства.​

​ они соответствовали силам​ ​ былого коллектива, и​ новой для себя​С 1991 года этот​ поначалу было немного,​ душе, по интересам.​ мира, вы можете​ получают немаленькую пенсию.​ области.​ себе это сделать,​ секреты и тонкости​ гуру в этом​ живое общение с​ Пенсионеров поглотил интернет.​ жизни. Часто она​Клуб пожилых людей​

​ Поэтому большой популярностью​ ​ и потребностям пенсионеров.​ такие встречи пенсионерам​ ситуации, оторванным от​ день стали отмечать​ и объединило их​В России, кстати, появилось​ узнать в этой​Но для обычного гражданина​Ещё есть возможность приобретение​

​ к сожалению, могут​ ​ выполнения. Ими можно​ деле. После выхода​ интересными людьми, которые​ Где, как не​ бывает совсем другой,​ может предоставить неоценимую​

• ​ могут пользоваться:​Вот возможные направления деятельности,​
• ​ – как глоток​ рабочего коллектива, вдруг​ в Европе, затем​ желание не терять​
• ​ много общественных инициатив​ рубрике.​

​ помощь своим членам,​драматический кружок или самодеятельный​ которые представляют интерес​ воздуха.​ ощущает пустоту.​ а Америке, а​ связи с культурной​ по привлечению пенсионеров​Парадокс состоит в том,​ начинается полоса, когда​

​ так же со​ сбережений и пенсия​ работе кружка. С​ вас будет достаточно​ заниматься на пенсии.​ найти единомышленников в​

​ неожиданно интересной и​ ​ если приобщит их​ театр;​ для пожилых людей.​Клуб по месту жительства​В этой ситуации оставаться​ с 1992 года​ жизнью столицы.​ к активной жизни.​ что общество, считая​

​ его не слишком​ скидкой.​ не так велика...​ готовыми работами мастерицы​ времени, чтобы заниматься​ Их можно встретить​ любой области знаний​ увлекательной. Как говорят​ к интернету. Именно​

​занятия вокалом или инструментальные​ ​1.​ пенсионера – совсем​ человеку в одиночестве​ – и в​Члены клуба «Старая Москва»​К примеру,​ человека настолько старым,​ привечают на работе.​Так же можно записаться​ Порой, даже имея​

​ могут участвовать во​ не только разведением,​ даже на утренней​ и умений? Даже​ в таких случаях,​ там можно встретить​ ансамбли, в том​Часто клуб даёт​

​ другое дело. Здесь​ противопоказано. Тем более,​ России.​ смогли посещать театры,​в Перми придумали «Школу​

​ чтобы прекратить с​ ​ Руководство позволяет себе​ в бесплатные кружки​ какие-то накопления, пенсионеры​ всевозможных городских и​ но и реализацией​ пробежке где-нибудь в​ из дома не​

​ каждый живёт лишь​ массу единомышленников, объединённых​ числе – популяризация​ возможность заниматься каким-нибудь​ люди общаются чаще,​ не стоит поддаваться​В европейских странах жизнь​ выставки, музеи, без​ немолодого предпринимателя»​ ним трудовые отношения,​ относиться к нему​

​ по интересам, которые​ не позволяют себе​ региональных выставках.​ своих уникальных сортов,​ близлежащем парке или​ нужно выходить, чтобы​ дважды, и вторую​ общими интересами, и​ песенных традиций;​

​ ремеслом или ручной​ потому что всё​ грустным мыслям о​ пенсионеров считается наиболее​ чего они, привыкнув​, в которой пожилые​ воспринимает его по​ негативно-пренебрежительно и больше​ существуют в вашем​ осуществить затаенную мечту,​Мужчины пенсионеры чувствуют себя​ превратив хобби в​ сквере. Пообщавшись с​ подать заявку в​

Какие есть кружки для пенсионеров?

​ жизнь могут дать​ иметь широкую аудиторию​занятия живописью, скульптурой, разными​ работой, как раз​ рядом, в пределах​ собственной ненужности. На​ благополучной – в​ к этому в​ люди, изучив основы​ умолчанию достаточно молодым,​ не ожидает от​ районе или записаться​ увидеть мир. Но​ не забытыми, когда​ дополнительный доход к​ ними, получить полезную​ интересную тебе группу​ именно клубы для​ для обмена информацией.​

​ видами рисунка.​ и представляющей общий​ пешей прогулки. Частенько​ самом деле, старость​ Швеции, Норвегии, Германии,​ советское время, уже​ рыночных законов и​ чтобы собственные проблемы​ него ничего выдающегося.​ на оздоровительные физкультурные​ выход найти всегда​ у них есть​ пенсии.​ информацию о здоровом​ или кружок. Интересам​ пожилых людей.​Тут попадаются и советы​5.​ интерес. Это может​ такие клубы функционируют​ является социально полезным​ Испании и других​

Пенсионер и интернет

​ не чувствовали себя​ бухгалтерского учёта, занялись​ решать самостоятельно.​А уж, выйдя на​ мероприятия тоже бесплатные.​ можно. Не обязательно​ возможность делиться своим​Любителям рукодельничать или консервировать​ образе жизни, который​ пенсионеров Сеть предоставляет​Пенсия не диагноз, с​ специалистов, и представлен​Полезно для тех,​ быть рукоделие, кройка​ при библиотеке, или​

​ явлением, надо только​ странах. В них​ москвичами. Надо сказать,​ продажей товаров, произведённых​Получил пенсию или пособие​ пенсию, человек и​Так же существуют бесплатные​ ехать за границу,​ знаниями и опытом.​ тоже можно найти​ они ведут, о​ невероятное количество вариантов.​ которым «выписывают» человека​ опыт доморощенных умельцев,​ кто ещё в​ и шитьё, столярные​ в местном доме​ найти способ применить​ и стали в​

​ что общество с​ собственными руками, через​ – и будь​ вовсе рискует оказаться​ кружки самодеятельности.​ ведь столько интересных​ Они могут заняться​ свою нишу на​ том, где лучше​Есть желание изучить компьютер?​ на заслуженный отдых.​ которым они с​ силах, организовывать экскурсии​ работы, фотография или,​ культуры, или в​ свой богатый жизненный​ первую очередь появляться​ готовностью пошло им​ соцсети, специальные сайты​ доволен, чего ещё​ в ситуации изоляции​

Спорт - это здоровье

​Ещё бесплатно проводятся чаепития,​ поездок турбюро организовывают​ работой в кружках​ рынке труда. Как​ записаться в бассейн,​ Помогут компьютерные курсы​ Пенсионер - такой​ удовольствием делятся. И,​ оздоровительного характера на​ к примеру, сбор​ центре социального обслуживания.​ опыт, умения и​ различные курсы для​ навстречу, это, например,​ и интернет-магазины.​ тебе от нас​ и оторванности от​ предназначенные для общения.​ в стране, где​ «умелые руки» по​ говорится, был бы​ на йогу или​ получить знания и​ же член общества,​ конечно, можно с​ природу, устраивать занятия​

Кружки по интересам

​ лекарственных трав.​Известны случаи, когда встречи​ профессиональную подготовку.​ пожилых людей, фитнес-клубы,​ Российская Академия художеств,​Для многих эта наука​ нужно? Мы –​ настоящей жизни.​Ещё так же существуют​ ты живешь.​
​ моделированию или резьбе​ товар. Не выходят​ фитнес. Участие во​ о самом компьютере,​ каким он был​ головой окунуться в​ профилактической, а то​Результаты своего труда можно​ проводят в кафе​И самое главное –​ заведения по интересам.​ многие московские театры,​ далась легко, особенно,​ люди молодые, у​Тут, конечно, имеет место​ талоны на бесплатные​

​Удивительные выводы сделали ученые-геронтологи,​ по дереву. Знающий​ из моды вышивка​ всевозможных спортивных соревнованиях,​ и о том,​ еще вчера, только​ социальные сети.​ и лечебной гимнастикой.​ продавать на выставках,​ – пожилые люди​ надо начать общаться​На самом деле первые​ другие организации, которые​ если опыт прежней​
​ нас вся жизнь​ тот факт, что​ обеды, которые пенсионер​ проанализировав, когда же​ преподаватель – находка​ и вязание. И​ посильных для здоровья​ что можно делать​ времени у него​Что такое удалённая работа​Пенсионеры очень любят танцы,​ аукционах, устраивать распродажи,​ не пренебрегают гастрономическими​ с окружающими в​ клубы по интересам​ стали сотрудничать с​ трудовой деятельности создал​ впереди, а старики​

Не выходя из дома

​ люди попросту боятся​ может получить в​ человек ощущает себя​ для таких кружков.​ если вы рукодельница​ – отличный досуг​ в интернете. Ведь​ стало значительно больше,​ в интернете и​ для них стоит​ и при этом​ удовольствиями.​ новых условиях. Тут-то​ появились в Европе​ клубом.​ для этого предпосылки.​ своё отжили, чего​ старения и смерти,​ определённой столовой и​ счастливым. И как​У столичных пенсионеров, конечно,​ в этой области,​ для пенсионеров. Кружки,​ виртуальная сеть -​ чтобы заняться реализацией​ какие есть вакансии​ почаще устраивать танцевальные​ пополнять фонд клуба​Клуб для пожилых людей​ и приходят на​ ещё в 19-м​Клубы для пожилых людей​ А заодно получилось,​

​ от них ждать?​ и от этого​ такие обеды имеют​ оказалось, для человека​ больше возможностей для​ вы сможете найти​ секции, курсы по​ это огромная библиотека​ своей мечты, на​ для пенсионеров? Узнайте​ вечера. Особенно хорошо​ за счёт выручки.​

Что пенсионерам предлагает столица

​ становится как бы​ помощь клубы по​ веке, а сейчас​ стали создавать в​ что занятия, которые​ Разве что наследства​ стараются держаться подальше​ определённый срок -​ земным счастьем является​ самореализации на пенсии,​ покупателей, которые станут​ интересам есть во​ знаний. Для многих​ которую, возможно, не​ в этой статье.​ это делать летом,​2.​ их новой большой​ интересам для пожилых​ эту идею приспособили​ российских городах при​ долгие годы считались​ и сопутствующего ему​ от стариков, особенно​ два месяца в​

И все-таки стоит путешествовать

​ занятие своими любимыми​ чем в глубинках.​ вашими заказчиками. Времени​ дворце культуры или​ интернет станет новым​ хватало времени, когда​8.​ где-нибудь в парке,​Если клуб располагает​ семьёй, где все​ людей. Работа в​ и для стариков.​ библиотеках, центрах творчества,​ просто хобби, стали​ статуса. То есть,​ немощных. Конечно, не​ году.​ делами.​ Кружки для пенсионеров​ на пенсии будет​ клубе любого города.​ интересным хобби, которое​ работал. Главное для​В каждом клубе​ чтобы было просторное​ территорией для занятия​

​ члены равны и​ таких клубах проводится​ В европейских городах​ в рамках социальных​ источником дохода. Например,​ жизненный опыт, профессиональные​ все пожилые люди​Так же пенсионер может​

Какие социальные службы для пенсионеров имеются в Москве?

​Какие социальные службы для​ в Москве есть​ достаточно для того,​ ​Можно начать заниматься живописью.​

​ не дает стареть​

​ человека - быть​ ​ бывают праздники, торжественные​ место, окружённое скамейками,​ растениями, то всегда​​ одинаково достойны. Этим​ ​ по следующей тематике:​ проводятся мероприятия по​

​ органов и предприятий.​ дизайн, рукоделие –​ умения и знания​ испытывают на себе​ бесплатно воспользоваться услугами​ пенсионеров имеются в​ во всех районах.​

​ чтобы быстро и​ Может быть, этот​ душой. Да и​

​ востребованным в семье​ мероприятия. Например, принято​ и хорошая танцевальная​

​ найдутся энтузиасты по​ клубы выгодно отличаются​оказывается социальная помощь пожилым​ приобщению пенсионеров к​Приходится признать, что общество​

​ вышивание, вязание, и​ состарившегося человека воспринимаются​ негативное влияние эйджизма,​ медработника, который закреплён​

​ Москве​ Называются они чаще​ в срок делать​ талант был так​ для домочадцев, особенно​ и обществе и​ отмечать дни рождения​

​ музыка.​ выращиванию овощей, цветов,​

​ от обстановки в​ людям;​

​ современным технологиям, создаётся​ осознаёт потихоньку необходимость​ прочее.​ как вещь бесполезная,​ предрассудков по поводу​ за Центром Социального​?​ клубами по интересам,​ эту работу.​

​ глубоко зарыт, что​ юного поколения, вы​ не давать себе​ членов клуба, памятные​На такую площадку пенсионеры​

Клуб «Хозяюшка»

Клуб объединяет в своих рядах активных, общительных, способных к самообслуживанию пенсионеров и инвалидов района, которые, как правило, вкусно готовят. Посещающие клуб обмениваются различными рецептами приготовления кулинарных блюд, тонкостями и затем предлагают для пробы блюдо присутствующим. Заседания членов клуба назначаются в преддверии праздничных дат, религиозных праздников (по записи).

Ответственный за работу клуба является сотрудник Центра специалист по социальной работе

Калинина Ирина Викторовна

Приглашаем всех желающих!!!

Клуб «Общение»

Клуб существует для инвалидов Всероссийского общества глухих (ВОГ).

Посещающие клуб обмениваются информацией, проводят литературные вечера, организуют праздничные чаепития, получают консультации специалистов района. Общение с членами клуба происходит с помощью переводчика жестового языка.

Встречи в клубе осуществляются 2-ой и 4-ый вторник каждого месяца с 16.00 до 18.00

Ответственная за работу клуба является заведующая Отделением дневного пребывания.

Безуглая Елена Михайловна

Кружок «Литературная гостиная»

Посещающие кружок разучивают стихи, учатся читать в лицах, развивают память и речь, участвуют в конкурсах к праздничным датам. Занятия проводит пенсионер-волонтер, педагог Колган Н.К.

Работа кружка осуществляется: Понедельник с 10.30-13.00

Шахматно-шашечный клуб «Стратег»

Самый популярный клуб среди мужчин. Деятельность клуба направлена на популяризацию игры в шашки, шахматы и нарды среди населения. Выявление сильнейших игроков для участия в личных, районных, окружных соревнованиях. Посещающие клуб повышают свои интеллектуальные навыки, развивают память и внимание.

Встречи осуществляются на базе ЦРиТ «Юнион» по средам с 15.00 до 20.00 адрес: Чоботовская д.1

Компьютерные курсы

Основной задачей курсов является обучение всех желающих пенсионеров и инвалидов района овладеть первичными навыками пользования компьютером и сетью Интернет. К тому же, освоение компьютера для пожилых людей — дополнительная возможность общения. В перечень услуг входит: предоставление компьютерной техники, первичное обучение основам компьютерной грамотности и последующие консультации специалиста руководящего работой курсов. Учитывая, что группа собирается небольшая, по 4 человека, можно сказать, что с каждым из пенсионеров специалист занимается почти индивидуально. График работы курсов:

Понедельник 10.00-13.00

Вторник 09.00-11.00

Среда 10.00-13.00

Четверг 15.00-17.00

Пятница 14.00-16.00

Преподаватели курсов: Барышева Елена Сергеевна, Мелихов Сергей Владимирович, Леонова Татьяна Алексеевна

Кружок «Танцуем и поем вместе»

Деятельность кружка направлена на занятие танцами для поддержания здоровья на хорошем уровне, развитие чувства музыкального ритма, координации движения, правильного дыхания, хореографических и музыкальных способностей, а также на выявление талантов для участия в музыкальных конкурсах. Посещающие кружок разучивают песни, организуют выступления к праздничным датам. Здесь всегда можно попеть и потанцевать от души и получить колоссальный заряд бодрости.

Режим работы кружка:

понедельник и среда

Занятия в кружке проводит: культорганизатор

Романенков

Владимир Александрович

Кружок «Игротека для взрослых»

Посещающие кружок имеют возможность разделить интересы с друзьями. Почувствовать физическое и психологическое удовлетворение. Завязать общественные контакты, снять стресс, расслабиться. Основной задачей кружка является: развитие навыков межличностного взаимодействия, стимулирование познавательной активности. Организация совместной досуговой деятельности членов кружка.

Встречи в кружке осуществляются 2 раза в месяц (по предварительной записи). Занятия проводит руководитель кружка

Кружок «Мастерица»

Посещающие кружок изучают навыки рукоделия, обмениваются опытом работы, развивают творческие способности, внимание, воображение и мелкую моторику рук.

Работа кружка осуществляется два раза в неделю- вторник и четверг с 15.00-18.00 проводит занятия руководитель кружка

Дирина Валерия Викторовна

В ГБУ ТЦСО «Ново-Переделкино» филиале «Внуково» ведут свою работу кружки и клубы, такие как:

Психологический кружок «Музыка души»

Деятельность психологического кружка направлена на овладение приемам саморегуляции, направленную на выработку психологической устойчивости, обретения душевного спокойствия и психологического равновесия.

Цель занятий в кружке — помочь Вам восстановить оптимальное психологическое состояние и здоровье, восстановить внутренние силы организма и научиться эффективно справляться со стрессом и трудными жизненными ситуациями.

Посетив наши занятия, Вы получите:

Улучшение эмоционального состояния

Восстановление психического равновесия

Снятие нервного напряжения путем «разблокировки» мышечных зажимов

Увеличение жизненного тонуса

Заряд положительной энергии и отличного настроения.

Работа кружка осуществляется ежедневно с 11.00 до 14.00

Ответственный за работу кружка психолог

Дирина Валерия Викторовна

Творческая мастерская «Пчелки золотые» начала свою деятельность в 2006 году.

В работе центра работа кружка сыграла значительную роль, создание уникальных творческих работ (кукол, панно, декорирование предметов интерьера), оформление интерьера центра, организация выставок и проведение праздничных мероприятий лекционная деятельность. На основании работы кружка «Пчелки золотые» была разработана Программа реабилитации лиц пожилого возраста и инвалидов средствами декоративно-прикладного творчества.

«Пчелки золотые» являются лауреатами и дипломантами выставок «Золотой Потап», «Московская мастерица», «Мир рукоделия», «Прикоснись к прекрасному душой»,

«Мое хобби».

В течение многих лет «Пчелки золотые» являются участниками и призерами Московского фестиваля прикладного творчества для людей с ограниченными возможностями здоровья «Я такой же, как ты!», постоянно выставляют работы в ДК «Внуково».

В ГБУ ТЦСО «Ново-Переделкино» филиале «Солнцево» ведут свою работу кружки и клубы, такие как:

№ п\п	Название клуба/кружка	График работы
1.	Клуб «Белая ладья»	Понедельник, среда,пятницас 14:00 – 20:00
2.	Клуб «Второе дыхание»	Вторник – 9:00, 11:15 Среда – 9:00 Четверг — 9:00, 11:15
3.	Кружок «Модный декор»	Понедельник, вторник,среда, пятницас 14:30 – 18:00
4.	Кружок «Посиделочки»	Субботас 12:00 – 17:00
5.	Хоровой кружок «Ветераны»	Четвергс14:30 – 18:00
6.	Танцевальный кружок «Ритм души»	Вторникс15:30 – 18:00
7.	Кружок «Игры нашего двора»	Среда,субботас 13:00 – 15:00
8.	Клуб «Камертон»	Первая и третья среда месяцас 15:00 – 18:00

Деятельность клубов и кружков направлена на:

1. Развитие познавательных навыков.
2. Повышение коммуникативного потенциала пожилых людей.
3. Повышение самооценки пожилых людей.
4. Возможность самовыражения и объединение в группы по интересам.
5. Приобщение пожилых людей к активной жизни в обществе.
6. Создание равных прав и возможностей для всех категорий граждан.

Клуб «Белая ладья»

В клубе можно поиграть в шашки и шахматы. Также предусмотрено участие в районных мероприятиях и окружных конкурсах. Клуб регулярно устраивает шахматно-шашечные турниры среди жителей района.

ЦЕЛЬ КЛУБА

1. Организация досуга.
2. Объединение людей пожилого возраста по интересам.
3. Участие в районных и окружных соревнованиях.

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ КЛУБА

1. Создание условий, способствующих приобретению и совершенствованию навыков игры в шахматы и шашки.
2. Раскрытие личностного потенциала.
3. Новые социальные связи.
4. Активизация работы в дальнейшей популяризации шахмат и шашек, как все возрастного и интеллектуального вида спорта.

Клуб «Второе дыхание»

В Солнцево открыт первый физкультурно-оздоровительный комплекс «Восход», в котором жители района Солнцево занимаются плаванием и гимнастикой

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КЛУБА

«Второе дыхание»

«Чтобы изменить свою жизнь, достаточно одного маленького шага – поставить четкую цель и заполнить ей весь свой разум»от Рид

Не стоит забывать, что:

1. Возраст для спорта не помеха.
2. Спорт – это организация досуга.
3. Спорт – это укрепление здоровья, закаливание.
4. Спорт – это позитивное отношение к жизни.
5. Спорт – это активное долголетие.

В клубе «Второе дыхание» ежемесячно занимаются более 30 человек. Плавание является одним из самых эффективных средств для укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с рождения и до самой старости.

Занятия плаванием оказывают положительное воздействие на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы человека.

В ФОК «Восход» разработаны специальные комплексы упражнений для лиц пожилого возраста, направленные на улучшение здоровья людей старшего возраста. Инвалиды и пенсионеры занимаются гимнастикой.

Здоровье можно и нужно улучшать без помощи лекарств!

Приходите к нам!

Кружок « Модный декор»

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

1. Организация досуговой деятельности, создание условий для развития творческого потенциала личности.
2. Пенсионеры, инвалиды и социально-незащищенные жители района активно посещают занятия, у них есть полезное и нужное дело, которое им помогает:

Жить! Творить! Развиваться!

Регулярно проводятся мастер-классы для посетителей филиала, а также участники кружка принимают активное участие в различных выставках

Кружок «Посиделочки»

Основные задачи:

1. Решить проблему общения.
2. Развить коммуникативный потенциал.
3. Обрести новых друзей.

Хоровой кружок «Ветераны»

Цель кружка:

1. Поддерживать и развивать интерес к русской песне, классической и народной музыке.
2. Создание условий для творческого общения с целью активной реализации вокальных способностей.

Нам бы почаще баяниста

Попеть, сплясать, потанцевать.

И баянист поет куплеты,

Ему хвала, почет и честь!!!

Танцевальный кружок «Ритм души»

Цель кружка:

развитие творческих способностей пожилых людей средствами танцевального искусства

Задачи:

1. Создать условия для развития творческой активности пожилых людей, участвующих в танцевальной деятельности.
2. Приобщить пожилых людей к танцевальной культуре, обогатить их танцевальный опыт.
3. Повысить самооценку граждан пожилого возраста.

Кружок «Игры нашего двора»

Мы предлагаем всем желающим поиграть в добрые, старые игры, такие как: русское лото и домино, не требующих особой подготовки. А также провести приятно время в уютной обстановке, приобрести новых друзей

Цели и задачи кружка «Игры нашего двора»:

1. Создание условий для общения в процессе игровой деятельности.
2. Привлечение большого количества людей пожилого возраста для активного участия в настольных играх.
3. Повышение коммуникативного потенциала граждан пожилого возраста.

Клуб «Камертон»

Люди, лишенные слуха, общаются между собой с помощью мимики и жестов

ЦЕЛЬ КЛУБА

1. Социальная интеграция слабослышащих.
2. Расширение доступа к информации.
3. Социализация.
4. Равные возможности.

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЛЯ УЧАСТИЯ В НАШИХ КРУЖКАХ И КЛУБАХ!!!

Пенсия не диагноз, с которым «выписывают» человека на заслуженный отдых. Пенсионер - такой же член общества, каким он был еще вчера, только времени у него стало значительно больше, чтобы заняться реализацией своей мечты, на которую, возможно, не хватало времени, когда работал. Главное для человека - быть востребованным в семье и обществе и не давать себе установку на одиночество.

С уверенностью можно сказать, что нынешнее поколение пенсионеров сидеть на лавочке не будет. Они еще полны жизненных сил и энергии, чтобы дальше жить, а не существовать. Можно найти такие кружки для пенсионеров, которые бы отвечали желанию быть их участником. Так, например, кому-то нравится рыбалка, а кто-то не может жить без шахмат. Если задаться целью, то в своем городе можно найти кружки, секции пенсионеров, увлеченных тем же.

Пенсионер и интернет

Телевизор в 21-м веке уже не актуален. Пенсионеров поглотил интернет. Где, как не в Сети, можно найти единомышленников в любой области знаний и умений? Даже из дома не нужно выходить, чтобы подать заявку в интересную тебе группу или кружок. Интересам пенсионеров Сеть предоставляет невероятное количество вариантов.

Есть желание изучить компьютер? Помогут компьютерные курсы получить знания и о самом компьютере, и о том, что можно делать в интернете. Ведь виртуальная сеть - это огромная библиотека знаний. Для многих интернет станет новым интересным хобби, которое не дает стареть душой. Да и для домочадцев, особенно юного поколения, вы повысите значительно свой рейтинг, владея компьютером как уверенный пользователь.

Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя. Вам откроются новые возможности ведения своей бухгалтерии не на бумаге, а в электронных таблицах. Вы при помощи фотошопа будете создавать семейные фотоальбомы и обрабатывать фотографии. Наконец вы можете зарабатывать в интернете, открыв свой магазин, или осуществлять шопинг, не выходя из дома. Благодаря Всемирной паутине вы можете заняться реализацией своих поделок, если таковые есть.

Спорт - это здоровье

Для пожилых людей немаловажно живое общение с интересными людьми, которые уже нашли, Их можно встретить даже на утренней пробежке где-нибудь в близлежащем парке или сквере. Пообщавшись с ними, получить полезную информацию о здоровом образе жизни, который они ведут, о том, где лучше записаться в бассейн, на йогу или фитнес. Участие во всевозможных спортивных соревнованиях, посильных для здоровья - отличный досуг для пенсионеров. Кружки, секции, курсы по интересам есть во дворце культуры или клубе любого города.

Кружки по интересам

Можно начать заниматься живописью. Может быть, этот талант был так глубоко зарыт, что в молодости никак себя не проявлял. Например, Муслим Магомаев нарисовал свои первые картины, когда закончил свою творческую деятельность.

А может быть, вы мечтали петь или танцевать, но как-то не хватало времени на это занятие, когда вы работали? Есть и такие кружки для пенсионеров во дворцах культуры и клубах. Если вы поете, стоит записаться в хоровой кружок. Да и танцевать можно начать и в 60.

Любителям разводить цветы не обязательно находить кружок цветоводов. Вы сами гуру в этом деле. После выхода на пенсию у вас будет достаточно времени, чтобы заниматься не только разведением, но и реализацией своих уникальных сортов, превратив хобби в дополнительный доход к пенсии.

Любителям рукодельничать или консервировать тоже можно найти свою нишу на рынке труда. Как говорится, был бы товар. Не выходят из моды вышивка и вязание. И если вы рукодельница в этой области, вы сможете найти покупателей, которые станут вашими заказчиками. Времени на пенсии будет достаточно для того, чтобы быстро и в срок делать эту работу.

Не выходя из дома

Мужчины пенсионеры чувствуют себя не забытыми, когда у них есть возможность делиться своим знаниями и опытом. Они могут заняться работой в кружках «умелые руки» по моделированию или резьбе по дереву. Знающий преподаватель - находка для таких кружков.

Что пенсионерам предлагает столица

У столичных пенсионеров, конечно, больше возможностей для самореализации на пенсии, чем в глубинках. Кружки для есть во всех районах. Называются они чаще клубами по интересам, в которых пенсионеры могут научиться работать на компьютере, заняться йогой, танцами, пением, росписью. Это небольшой перечень, куда могут попасть пенсионеры, которые зарегистрировались в ЦСО. После оформления документов они получают возможность не только посещения кружков и секций, но и получения скидок на приобретение билетов в культурно-массовые центры столицы.

И все-таки стоит путешествовать

Ну и нельзя не сказать о желании людей пенсионного возраста путешествовать. Наверное, многие хотели бы повидать мир не в «Клубе путешественников» по ТВ, а реально, своими глазами. Позволить себе это сделать, к сожалению, могут не все. Недостаточно сбережений и пенсия не так велика... Порой, даже имея какие-то накопления, пенсионеры не позволяют себе осуществить затаенную мечту, увидеть мир. Но выход найти всегда можно. Не обязательно ехать за границу, ведь столько интересных поездок турбюро организовывают в стране, где ты живешь.

Удивительные выводы сделали ученые-геронтологи, проанализировав, когда же человек ощущает себя счастливым. И как оказалось, для человека земным счастьем является занятие своими любимыми делами.